Evoluția unui bebeluș este impresionantă, iar schimbările sunt vizibile de la o zi la alta. Pe măsură ce crește, bebelușul trece prin anumite etape de dezvoltare, însă acestea sunt doar repere generale, pe care nu toți bebelușii le bifează la aceeași vârstă. Fiecare bebeluș se dezvoltă în ritmul său, așa că dacă nu bifează o anumită abilitate la un anumit timp, aceasta nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
Vârsta de trei luni este prima mare etapă importantă din viața unui bebeluș. Acum este momentul în care acesta începe să devină mai activ și mai curios, și va încerca să își ridice capul pentru prima data. Pe îndelete vom discuta în ceea ce urmează despre toate schimbările prin care trece puiul tău la vârsta de trei luni. Iată cum se dezvoltă și care sunt lucrurile cărora trebuie să le acorzi mai multă atenție.
Somnul bebelușului

Somnul bebelușului are parte de câteva schimbări datorate puseelor de creștere. În jurul vârstei de 3 luni, acesta începe să doarmă aproape toată noaptea, adică șase sau nouă ore consecutive. Asta ar putea însemna ca bebelușul să adoarmă în jur de ora 19:00 și să se trezească la ora 02:00, însă, chiar și așa, tot se sesizează o îmbunătățire comparativ cu lunile anterioare.
Pe lângă somnul de noapte, bebelușii de trei luni dorm și 4-5 ore suplimentare în timpul zilei, care se împart în două sau patru somnuri.
Ca să îți dai seama când îi este somn celui mic, este indicat să fii atent la semnele prin care bebelușul indică acest lucru. Spre exemplu, copilul își poate freca ochii, devine agitat sau pare că îi este foame, deși tocmai a terminat de mâncat.
De asemenea, pentru a-i favoriza somnul și pentru a-l ajuta să doarmă cât mai mult, încearcă să faci tot posibilul pentru a păstra o rutină constantă în care să-ți pui copilul la somn la aproximativ la aceleași ore.
Sfaturi utile pentru somnului bebelușului de trei luni
- Creează o ambianță potrivită somnului – redu stimulii externi la minimum și îndepărtează jucăriile care atârnă deasupra patului;
- Alternează zgomotul alb de pe fundal cu muzică relaxantă redata în surdină;
- Nu mai înfășa bebelușul, ci pune-l într-un sac de dormit;
- Tot acum este momentul în care poți să introduci un obiect de tranziție pe care să-l legi de marginea pătuțului.
Între trei și șase luni copii trec prin mai multe episoade de pusee de creștere, de aceea nu te îngrijora dacă somnul devine haotic, iar apoi se reglează doar pentru a deveni dezorganizat din nou.
Hrana și nutriția bebelușului de trei luni

În continuare bebelușul va consuma exclusiv lapte matern sau formula. Laptele matern este cel mai recomandat, întrucât asigură toate nevoile nutriționale ale micuțului, iar compoziția lui se adaptează perfect cu cerințele organismului bebelușului. Laptele matern este bogat în proteine și are peste 1000 de compuși de acest tip, care contribuie la creșterea efectivă a organismului celui mic, la activarea sistemului imunitar și la dezvoltarea legăturilor neuronale ale sistemului nervos. Nucleotidele, în cantitate mai mare seara sau în timpul nopții, îl ajută pe bebe să aibă un somn mai odihnitor. Formulele de lapte praf sunt concepute după modelul laptelui matern pentru a asigura creșterea și dezvoltarea adecvate ale bebelușului.
Tot în jurul vârstei de trei luni, bebelușul își va micșora ritmul meselor, ajungând să aibă cinci mese pe zi la intervale de 4-5 ore. Ușor, ușor, în mod treptat acesta poate renunța și la mesele din timpul nopții, ceea ce nu constituie un motiv de îngrijorare, deoarece bebelușul tău mănâncă din ce în ce mai constant în timpul zilei. Acest lucru se reglează pe măsură ce stomacul lui se dezvoltă și capacitatea acestuia se mărește. De asemenea, este posibil ca bebelușii alăptați exclusiv la sân să mănânce mai des decât cei hrăniți cu formula.
De asemenea, este importantă și administrarea vitaminei D la bebeluși deoarece ea asigură buna funcționare a organismului și absorbția calciului. În cazul în care cel mic nu beneficiază de suficientă vitamina D, deficitul de calciu poate duce la boala numită rahitism, care se manifestă prin deformări ale oaselor. Totodată, expunerea la soare este periculoasă la această vârstă. Astfel, se recomandă ca aceasta să fie făcută moderat, la ore sigure, mai ales în timpul sezonului cald. Orele recomandate pentru a evita pericolul insolației și al arsurilor solare sunt dimineața până la ora 10:00 și seara, după ora 17:00.
Dezvoltarea bebelușului de trei luni

Parametrii arată că la vârsta de trei luni bebelușul crește cu 30% în greutate și cu 20% în lungime, față de momentul nașterii. Trendul va continua să crească cu pași uriași în următoarele trei luni.
Specialiștii consideră primele 12 săptămâni de după naștere ”al patrulea trimestru”, deoarece au loc foarte multe schimbări în această perioadă. Astfel, agitația de seară va începe să scadă, iar bebelușul va începe să zâmbească mai des. Schimbările se vor sesiza și la nivelul corpului și al creierului, după cum urmează:
Corpul bebelușului de trei luni
Schimbările sesizabile la nivelul corpului unui bebeluș de trei luni sunt:
- Suptul degetului mare – marea majoritate a bebelușilor încep să-și sugă degetele mari în această etapă de dezvoltare, întrucât acum își descoperă mâinile;
- Capul sus – începând cu această vârstă, bebelușul va putea să-și țină capul sus la un unghi de 90 de grade;
- Ridicarea pieptului – ca urmare a timpului pe care l-a petrecut pe burtică, bebelușul va începe să-și ridice trunchiul sus, sprijinindu-se pe brațe;
- Recunoaște parfumuri – bebelușul începe să recunoască mirosul mamei și al persoanei care petrece cel mai mult timp alături de el.
Creierul bebelușului de trei luni
- Îmbunătățirea vederii – chiar dacă bebelușul nu are o percepție desăvârșita, aceasta poate recunoaște foarte clar obiectele aflate la 8-15 cm distanță;
- Folosirea mâinilor – la trei luni, bebe își poate folosi ambele mâini pentru a strânge un obiect, precum o jucărie;
- Claritatea auzului – bebelușul se poate întoarce sau poate reacționa la zgomote puternice și, mai mult decât atât, poate să înceapă să imite sunetele pe care le aude cel mai des;
- Urmărește obiectele – în timp ce copilul a început să urmărească obiectele cu ceva timp în urmă, acum va reuși să le observe complet printr-un unghi de 180 de grade.
Activitățile specifice vârstei de 3 luni

La 3 luni bebelușul devine din ce în e mai prezent, mai atent, mai activ și mai curios, ceea ce înseamnă că te poți juca cu el, poți interacționa din ce în ce mai mult, iar comunicare va avea un feedback din partea luni. Printre principalele activități pe care le are la această vârstă se regăsesc și:
- Recunoaște fețele părinților și ale persoanelor cu care petrece cel mai mult timp;
- Își mișcă energic mâinile și picioarele, pedalează, închide și deschide pumnii.
- Reacționează la zgomote;
- Începe să se manifeste vocal atunci când i te adresezi;
- Recunoaște voci și diferite obiecte.
Sfaturi și recomandări utile

Întrucât lobul temporal – zona din creier implicată în procesarea intrării senzoriale în semnificații derivate pentru păstrarea adecvată a memoriei vizuale, înțelegerea limbajului și asocierea emoțiilor – se dezvoltă din ce în ce mai mult, la trei luni este momentul potrivit să începi să-I citești povești. Bebelușul are capacitatea de a recepta tonalitatea vocii și îi va plăcea mult ritmicitatea ei. Comunică în permanență cu el, joacă-te, arată-i imagini colorate și pune-i muzică. De asemenea, este recomandat să cumperi și jucării pentru copii de 0-1 ani sau jucării pentru bebeluși care să-l ajute la dezvoltarea anumitor abilități.
Următoarele trei luni vor trece foarte repede, astfel că îți recomandăm să afli și care este evoluția unui bebeluș la 6 luni sau când încep copii să meargă. Toate aceste informații, la fel de utile, le regăsești pe blogul nostru.

Puzzle din lemn - Invatam sa legam sireturile - Albastru, 3 ani
Joc educativ, carte magnetica - Traficul din oras, 3 ani 







