Activități și exerciții pentru bebeluș la 3-4 luni

Dacă în perioada sarcinii îți dorești să treacă mai repede zilele pentru a-ți ține puiul în brațe, imediat ce ajungi cu el acasă, tot ce vrei este să poți opri timpul în loc, să te bucuri de micuțul tău, să-l ții în brațe cu orele și să-l copleșești cu pupici. Parcă nici nu te-ai dezmeticit și nou-născutul este acum un bebeluș în toată regula. Are între 3 și 4 luni și te surprinde pe zi ce trece.

Se pare că ai achiziționat deja destul de multe jucării pentru copii de 0-1 ani, ceea ce înseamnă că știi cât de mult contează activitățile zilnice și timpul de calitate petrecut cu cel mic. Vorbim, în rândurile următoare, despre principalele activități pentru bebelușii de 3 luni, despre exerciții și procesul de dezvoltare.

Bebelușul la 3 – 4 luni

Dacă nu ai sărit peste vizita la pediatru, știi deja că dezvoltarea bebelușului la 3 luni implică o serie de schimbări în rutina voastră de acasă. La această vârstă, bebe își ține singur capul și reușește să-l întoarcă la 45 de grade chiar și atunci când stă pe burtică. Pentru el, propriile mânuțe sunt adevărate jucării. Nu doar că le bagă tot timpul în guriță, ci descoperă că poate face multe activități interesante: bate din palme și se bucură de zgomotul produs, strânge pumnii, împreunează degetele și atinge tot ce e în jur.

De asemenea, bebe la 3 luni vede și aude foarte bine. Îi place muzica, iubește vocea mamei și se distrează urmărind cu privirea jucăriile, membrii familiei și propria reflexie în oglindă. Nu mai plânge atât de des și chiar scoate primele sunete. Încă nu vorbește, dar sigur auzi frecvent sunete, precum „eh”, „oh”, „aaa”, „ma” etc.

Tot la această vârstă, bebe are rutine bine stabilite, răspunde cu gânguriri la vocea mamei și este foarte atras de jucării. Îi place să experimenteze, să învețe lucruri noi și să petreacă timp cu părinții. Casa voastră este plină cu jucării bebeluși și asta e cea mai mare bucurie.

Ce face bebe la 3 – 4 luni?

Ce face bebe la 3 luni? Privește fiecare zi ca pe o nouă oportunitate de a explora texturi și forme noi, ca pe o nouă zi de distracție și o nouă porție de iubire din partea părinților. Bebelușul la 3 luni doarme cam 14 ore, dintre care 10 pe timp de noapte și doar 4 pe timp de zi. Somnul ar trebui să fie mult mai profund acum, deci mai puține treziri nocturne. Deși nu stă încă în șezut, acesta trebuie stimulat. Astfel, mama ar trebui să-l sprijine adesea, încurajându-l să rămână câteva secunde ridicat. Atenție, totul se învață treptat, cu răbdare, blândețe și multă iubire!

Așa cum spuneam, la această vârstă, bebe devine expert în gânguriri, deci comunicarea va face parte din rutina zilnică. Tot la acest capitol, trebuie să menționăm și alimentația. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bebelușul să fie hrănit exclusiv cu lapte matern sau formulă până la vârsta de 6 luni. Doar după acest prag se introduc, în mod treptat, alimentele specifice vârstei. Totuși, există anumite situații în care medicii recomandă această tranziție mult mai devreme, chiar și la 4 luni.

Dezvoltarea bebelușului la 3 – 4 luni

La 3 – 4 luni, bebe trebuie să aibă o greutate cu 30% mai mare și o înălțime cu 20% mai mare comparativ cu parametrii înregistrați la naștere. Prichindelul recunoaște atât mirosul mamei, cât și mirosul celor cu care își petrece timpul frecvent, vede foarte bine și nu mai este atât de agitat ca în primele săptămâni. El este tot mai prezent în activitățile tale zilnice, dorindu-și să fie acolo, indiferent de ceea ce faci. Atenție, vizitele la pediatru sunt deosebit de importante. Nu sări peste programările de rutină! Doar așa vei ști dacă bebe se dezvoltă armonios.

Activități bebeluși 3 – 4 luni

Nu te poți plictisi dacă ai acasă un bebeluș în plin proces de dezvoltare. Specialiștii au creat o listă cu numeroase activități pentru bebe la 4 luni. Nu vorbim aici despre recomandări pe care le poți sau nu pune în aplicare, ci despre activități care ar trebui să reprezinte o normalitate. Prin joc, joacă și diferite exerciții de rostogolire pentru bebe îi vei stimula simțurile și mușchii. Doar așa va crește și se va dezvolta corect, cu ajutorul tău.

Prindem obiectele și le descoperim

Cum la 3 – 4 luni, bebe este capabil să apuce obiectele cu mânuțele sale mici, le analizează și se bucură să exploreze cât mai multe texturi. Întinde-l pe spate și oferă-i, pe rând, câteva jucării pe care să le apuce. Ai grija ca el să le apuce cu ambele mâini și să le exploreze ținându-le în fața ochișorilor, nu în lateral. Joaca face parte din principalele activități pentru bebelușii de 4 luni.

Stăm pe burtică și ne rostogolim

E foarte important să îl pui pe bebe pe burtică, iar la 3 luni această activitate trebuie să facă parte din rutina de zi cu zi. Întinde-l pe salteluță și pune-i în față jucăriile preferate. Lasă-l să le analizeze și încurajează-l să le prindă cu ambele mânuțe, să le urmărească cu privirea și să le împingă în față.

Explorăm texturile 

Tot legat de jucării, se recomandă să îi oferi micuțului de 3-4 luni cât mai multe jucării texturate. Există cărticele senzoriale care îi permit micuțului să atingă diferite texturi și să asimileze astfel noi și noi cunoștințe. Foșnetul o să-l stimuleze. Îi place.

Comunicăm pe limba noastră

Chiar dacă bebe nu poate încă să vorbească, asta nu înseamnă că nu poate să participe la dialog. Vorbește-i mult și lasă-l să răspundă prin gânguriri și expresii faciale. Pe lângă faptul că se va distra, micuțul tău va începe să învețe primele noțiuni despre comunicare.

Masaj pentru cei mici

Prichindeii iubesc masajul. Fie că îl masezi înainte sau după băiță, masajul este și un moment unic prin care te poți conecta cu micuțul tău. Ai grijă să nu folosești prea multă emulsie! O picătură e suficientă pentru a masa corpul lui mic. De asemenea, se recomandă să masezi tot corpul cu blândețe. Masajul la bebeluși seamănă mai mult cu un gâdilat. Deci nu vei masa copilul așa cum se masează un adult.

Exerciții mari pentru cei mici

Ar trebui să vorbești cu pediatrul despre principalele exerciții pentru bebelușii de 3 luni. După masaj, îl poți ajuta să prindă forță și încredere în propriul corp, făcând câteva exerciții ușoare: rostogoliri pe salteluță, bicicletă sau exerciții cu mânuțele. Stimularea fizică este deosebit de importantă, dar trebuie realizată corect.

Ora de lectură

Sigur că micuțul tău nu poate citi și nici nu poate înțelege ceea ce îi povestești, dar lectura trebuie să facă parte din activitățile zilnice. Da, chiar și la această vârstă. La 3 – 4 luni, bebelușii adoră să asculte vocea mamei, să fie ținuți la piept și să exploreze texturi noi. 15 – 20 de minute de lectură vor înseamna enorm pentru el. Să știi că cititul face parte și din lista cu activități bebe de 7-8 luni.

Descoperim principiul cauză – efect

Lumea minunată a jucăriilor te va ajuta enorm în procesul de dezvoltare al micuțului tău. Achiziționează câteva jucării de tip cauză-efect și pune-l pe bebe la treabă! Aceste jucării pot include butoane care activează sunete sau lumini, de exemplu.

Distracție în cada cu spumă

Cum să nu-i placă la baie? Înseamnă că nu a descoperit încă distracția în cada cu spumă. Adaugă spumant specific vârstei lui, pune jucăriile preferate (cele de baie) și oferă-i libertatea de a da din mâini și piciorușe. Știm, știm…va ajunge foarte multă apă pe gresie, dar bucuria din ochii celui mic este mai importantă decât 3 minute de strâns cu mopul prin baie.

Hai să prindem jucăria!

La 3-4 luni, bebe nu poate merge, dar se poate târî câțiva centimetri. Pune-l pe salteluța de joacă, pe burtică și încurajează-l să ajungă la jucăria preferată. Luați-o de la capăt de câte ori este nevoie. Un „bravo, bebe” la final îl va încuraja și mai tare. Bebelușii iubesc să fie apreciați. Așa îi stimulăm.  

Cântece și poezii

Știai că bebelușul iubește muzica încă din perioada în care se află în burtică? Pune-i muzică specifică, fredonează melodii și recită-i poezii cât mai des: înainte de somn, atunci când se trezește, când vă jucați, la băiță și de fiecare dată când e neliniștit. Vocea mamei are un impact puternic asupra bebelușului.

Așadar, timpul petrecut cu micuțul tău înseamnă mai mult decât hrană și odihnă. Bebelușul se simte iubit atunci când este ținut în brațe, atunci când părinții și cei care locuiesc în aceeași casă îi oferă atenție, atunci când se joacă cineva cu el, când îl gâdilă și îl masează. Toți copiii cresc, dar felul în care se dezvoltă la nivel psihic și emoțional depinde doar de atenția primită în primii ani de viață. Fii prezent!