Umiditatea în camera bebelușului: Nivelul recomandat

Mediul în care bebelușii își petrec cea mai mare parte din timp este esențial pentru sănătatea, confortul și buna dispoziția lor. Există o mulțime de informații și mituri legate de umiditatea din camera copilului și de multe ori, din dorința de a-l proteja pe cel mic, părinții ajung să le creeze mai multe neplăceri încălzind prea mult camera sau luminând-o foarte tare. Dacă până acum am tot povestit despre jucării pentru bebeluși și jucării interactive, dar și de ce sunt ele atât de importante în procesul de creștere și dezvoltare, astăzi povestim despre creare unui mediul prielnic în care cei mici să folosească jucăriile.

Cum trebuie să fie umiditatea din camera bebelușilor și care sunt riscurile la care îl supui dacă nu respecți recomandările specialiștilor, vei află în următorul articol.

Importanța gradului de umiditate din camera bebelușului

Umiditatea reprezintă cantitatea de apă existentă în aer și este exprimată procentual, purtând denumirea de umiditate relativă. Importanța acestui factor de ambient este redată de faptul că poate influența confortul și sănătatea bebelușului tău.

Când temperatura din camera bebelușului nu este potrivită, este relativ ușor să-ți dai seama, pentru că o resimți și tu, însă când vine vorba despre umiditate lucrurile devin puțin mai complicate. Umiditatea din încăpere este un aspect important și pentru sănătatea oamenilor mari, însă, în cazul bebelușilor, aceasta joacă un rol important în privința rezistenței organismului în fața bacteriilor și a virusurilor.

Umiditatea în aerul din camera bebelușilor influențează în mod direct hidratarea pielii și a ochilor, dar și sănătatea sistemului respirator. Din acest motiv, atunci când umiditatea este prea ridicată sau prea scăzută apare și disconfortul, atât pentru adulți, cât mai ales pentru cei mici. De altfel, așa cum probabil ai observat și tu, în unele încăperi aerul este mai uscat și îți simți gâtul iritat, pe când în altele, aerul poate fi umed, însoțit de un miros greoi.

Copiii cu vârste mici, în special bebelușii, sunt într-o perioadă de dezvoltare foarte importantă. Acum se produc cele mai multe schimbări fizice, așa că orice disconfort major poate fi dăunător pentru tot restul vieții.

De ce se usucă aerul în camera copilului?

Primul factor declanșator al uscării excesive a aerului din camera copilului și din casă în general este reprezentat de sistemul de încălzire. Caloriferele, aerotermele și orice alt sistem folosit pentru încălzire duce la uscare aerului. De asemenea, oricare alt aparat care emană căldură poate reprezenta o cauză a uscării aerului în interiorul casei tale.

Un al doilea factor responsabil de nivelul de umiditate scăzut este constituit din aerisirea precară. Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții, mai ales atunci când este frig afară, este să evite aerisirea camerei pentru a nu pierde căldura. Este imposibil ca în locuință să între aer curat tot timpul, însă specialiștii și pediatrii recomandă ca încăperile să fie aerisite de trei ori pe zi: dimineață, la prânz și seară.

Umiditatea din camera bebelușului – gradul optim

Valoarea optimă recomandată pentru umiditatea dintr-o camera, fie că vorbim despre bebeluși sau despre adulți, este cuprinsă între 40 și 60%. Ideal ar fi ca gradul de umiditate să treacă de 50%.

Este adevărat și faptul că nivelul umidității poate fi ales și raportat la temperatura de afară.

De exemplu:

• nivelul maxim de 45% corespunde unei temperaturi între 0 și 10°C;
• nivelul maxim de 50% corespunde unei temperaturi între 10 și 20°C;
• nivelul maxim de 60% corespunde unei temperaturi peste 30°C.

Efectele negative ale unei umidități precare

Umiditatea, atât pentru bebeluși, cat si pentru adulți sau pentru casă în sine, trebuie să fie încadrată în anumiți parametrii, care reprezintă de altfel nivelul optim. Valorile mai mici sau mai mari ale acestui factor, pot cauza apariția anumitor probleme de sănătate.

Umiditate cu valoare mică

Umiditate cu valoare mică însemna aer uscat și un grad cuprins între 0 și 30%. Aceasta poate provoca:

• predispunerea la afecțiuni respiratorii: sinuzita, astm, bronșită;
• deshidratarea;
• uscarea mucoasei nazale;
• gât uscat;
• piele uscată și/sau crăpată;
• iritarea ochilor;
• usturimea si iritarea nasului;
• respirație îngreunată/dificilă;
• somn neliniștit, agitat;
• apariția unor iritații sau eczeme.

În ceea ce privește locuința, aerul uscat poate provoca apariția unor crăpături pe elementele din lemn, precum articolele de mobilier, sau chiar probleme referitoare la instalații.

Umiditatea cu valoare mare

Umiditatea cu valoare mare este cuprinsă între 65 și 75% și este reprezentată de un aer umed. Acest lucru poate duce la apariția următoarelor probleme:

• predispunerea la infecții, cum sunt amigdalita, faringită sau rinită;
• apariția și dezvoltarea mucegaiului și ciupercilor ce duc la apariția altor infecții;
• favorizarea dezvoltării microbilor în aer.

Creșterea nivelului de umiditate a aerului

De-a lungul timpului s-au descoperit mai multe metode prin care poți regla umiditatea din locuință. Cea mai simplă și deloc costisitoare metodă de creștere a umidității din interiorul locuinței este aerisirea, inclusiv pe timpul anotimpului rece.
Soluția salvatoare: umidificatorul.

Umidificatorul este un aparat profesional menit să crească nivelul umidității dintr-un spațiu închis. Utilizarea lor este recomandată atât vara, cât și iarnă, fiind un accesoriu esențial pentru crearea unui mediu sănătos în camera bebelușului.

Înainte de a achiziționa un umidificator de aer este esențial să cunoști câteva detalii despre acest aparat, întrucât există mai multe tipuri: cu aer cald, cu aer rece, ultrasonic, etc. Principalul criteriu este dimensiunea camerei. Fiecare umidificator vine cu o mențiune legată de suprafața maximă pe care poate fi folosit. Dacă nu vei ține cont de acest criteriu există șansa să-l cumperi degeaba.

Principalele tipuri de umidificatoare

Umidificatoarele cu aer cald sunt de regulă mai ieftine, însă există șansa ca cel mic să atingă aburul fierbinte pe care acesta îl emană. Principalul beneficiu al acestor tipuri de umidificatoare constă în faptul că apa este fiartă, așadar sunt eliminate toate impuritățile, iar iarna contribuie la încălzirea camerei.

Umidificatoarele cu aer rece pot fi folosite în orice anotimp, fără a modifica temperatura din camera. Aceste umidificatoare necesită o atenție sporită, deoarece sunt un loc ideal pentru acumularea bacteriilor, așa că necesită o curățare mai frecventă față de cele cu aer cald.

Umidificatoarele cu higrometru sunt cele care măsoară umiditatea din aer oferind astfel informații legate de umiditatea din camera. Acest lucru are ca rezultat un nivel optim de umiditate în locuința.

Umidificatoarele cu ionizator contribuie și la eliminarea prafului emanat de aparatele electrocasnice care determină creșterea ionilor pozitivi. De asemena, aceste umidificatoare combat fumul de țigară sau alte efecte ale poluării atmosferice.

Metode alternative de umidificare a aerului

Pe lângă umidificatoare, există și alte metode prin intermediul cărora poți menține o umiditate optimă în camera copilului. Principalele sunt:

• amplasarea unui recipient cu apă lângă calorifer;
• folosirea unui pulverizator clasic cu apă distilată în încăpere;
• plantele de interior ajută la purificarea aerului și la menținerea unui nivel optim de umiditate;
• aerisirea frecventă a camerelor;
• amplasarea corectă a umidificatorului – umidificatorul funcționează bine în orice loc este amplasat, însă sunt câte aspecte de care este bine să ții cont:
  • așează umidificatorul astfel încât vaporii săi să nu fie obstrucționați de obiecte precum corpuri de mobile, pereți sau corpuri de iluminat;
  • nu amplasa aparatul aproape de pătuțul copilului;
  • găsește un loc în care să nu existe pericolul de a fi răsturnat.

Acum că știi care este importanța menținerii unui nivel optim al umidității în casă și, mai ales, în camera copilului, nu-ți rămâne decât să pui în practică aceste noțiuni. Alege soluțiile care te avantajează și creează un mediu propice în care cel mic se poate juca cu jucării pentru copii, poate crește armonios și se poate dezvolta.